喝红酒会发胖怎么办，怎么喝葡萄酒不胖
夏天到了，更多的人开始关注起这回事，人士对自己的日常饮食的热量也格外关注，其中，葡萄酒作为人们的日常饮品，它的热量也一直是人们探讨的话题 。
不同葡萄酒类型大概含有的热量可以参考下表：
1、绝干型（残糖<1g/L）：<1大卡/杯 （推荐阅读：2017年爱士图尔庄园红葡萄怎么样，好喝吗）
2、干型（残糖=1-10g/L）；0~6大卡/杯
3、非干型（残糖=10-35g/L）；6~21大卡/杯
4、甜型（残糖=35-120g/L）；21~73大卡/杯
5、绝甜型（残糖=120-220g/L）；72~130大卡/杯
给怕胖的你
作为普通消费者，如果您因为健康问题不能饮用含糖量较高的饮品，或是单纯出于体重控制的目的，那么我们建议您：
1、尽量不去选择价格非常低廉的葡萄酒，因为一般价格低廉的葡萄酒出于成本控制的考虑，可能会采用品质较差成熟度不高的果实，再添加糖分进行发酵 。（推荐阅读：粽子配红酒——粽常有，情长“酒”）
2、看清标识，在您价格预算范围内请尽量选择干型葡萄酒 。糖是一切不完美的遮羞布，掩盖了葡萄酒质量上的缺陷，热量自然高 。
3、尽量选择葡萄酒或单纯烈酒加冰或者水，经过调制烈酒往往添加了糖浆，热量无疑会更高 。
【喝红酒会发胖怎么办，怎么喝葡萄酒不胖】4、限量饮用：从健康意义上，医学专家建议一天葡萄酒的饮用量在50毫升，约35大卡 。（葡萄酒评论）
