高血脂“最怕”这几物！坚持每天吃，血脂不知不觉就降下来
血脂虽说是人体内一种重要的物质,有其重要的功能,但是也不能超过定的范围 。简单地说,如果血脂过多,容易造成“血稠”,沉积在血管壁上,逐渐形成小斑块,当达到一定程度,使血液供应发生不足时就出现临床症状 。高血脂的最大危害即它最终将导致冠心病和脑血管病 。
【高血脂“最怕”这几物！坚持每天吃，血脂不知不觉就降下来】
高血脂“最怕”这几物！坚持每天吃 ， 血脂不知不觉就降下来
普洱茶中的儿茶素一定程度上减缓了动脉粥样硬化的速度 。普洱茶中的芳香甙能维持毛细血管的正常抵抗力 ， 也相当于增强了血管壁的韧性 。
花菜
这花菜炒好了 ， 非常美味的 ， 它里面的维生素和矿物质、类黄酮也是非常丰富的 ， 平时可以清理血管 ， 还可以防止血小板的凝集的作用 。
绿豆
绿豆是降低血清蛋白和甘油三酯的小能手 。因为绿豆含有大量的维生素c ， 维生素C可以促进胆固醇的排出 ， 防止胆固醇在人体内堆积 。
海带
我挺喜欢吃海带的 ， 平时会在喝粥的时候配合着吃 ， 这海带里面含有咱们所需要的碘 ， 还有其它的海藻胶 ， 锶等这些物质 ， 正是因为这些物质可以加速血液循环 ， 清除血液里面那些细菌 。
绿萝花
西藏特有的珍贵草本植物 ， 是名贵的藏药材 ， 它能活血、软化动脉血管 ， 并且有扩张血管的作用 ， 常喝对身体有益！
生姜
平日里应该吃着点这种生姜 ， 里面的姜辣素 ， 就这种物质可以保护心脏和血管 ， 还可以清理血内的毒素 ， 对此啊 ， 要多吃着点才是 。
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